NERVENSYSTEM

Die Schaltzentrale des Lebens

So funktioniert unser Nervensystem

Das gesamte Nervengewebe des Menschen wird als Nervensystem bezeichnet. Das Nervensystem ist für die Erfassung, Verarbeitung, Speicherung und das Aussenden von Informationen in unserem Körper verantwortlich. In enger Zusammenarbeit mit dem Hormonsystem werden die Funktionen ALLER Organsysteme koordiniert und der gesamte Organismus passt sich den ständig wechselnden Anforderungen der inneren und äußeren Welt an.

Mit Hilfe von Rezeptoren und Sensoren erfasst das Nervensystem Veränderungen sowohl im Inneren des Körpers als auch in der Außenwelt. Diese Informationen werden über afferente (hinführende) Nervenfasern zu übergeordneten Zentren übermittelt, dort verarbeitet und anschließend über efferente (wegführende) Nervenfasern in Form von Reaktionen weitergegeben. Das Hauptelement dieser Informationsübertragung und -verarbeitung sind die Nervenzellen, auch Neurone genannt. Durch elektrische und biochemische Prozesse sind die Neurone in der Lage, Informationen in Form von elektrischen Signalen und Reizen aufzunehmen, zu verarbeiten und weiterzuleiten.

Vera Ködderitzsch Coaching | Nervensystem

Das menschliche Nervensystem

Subtile Ungleichgewichte beeinflussen unser Wohlbefinden

Selbst die Mikrostörungen des Kommunikations- und Koordinationssystems, des Nervensystems, können den gesamten Organismus ins Wanken bringen. Wenn unsere Lebensweise dem vegetativen Nervensystem (autonomen, unbewussten Nervensystem) entgegenwirkt und wir zum Beispiel unseren Sympathikus (Körperliche Aktivität = Leistung) und Parasympathikus (Körperliche Ruhe und Regeneration = Ruhe) nicht im Gleichgewicht haben, dann sind Störungen im menschlichen System vorprogrammiert. Durch diverse Belastungen kann unser Nervensystem gestört werden. Dies kann zu Unruhezuständen führen, Schlafprobleme verursachen und die Entstehung von Krankheiten begünstigen.

Der Sympathikus ist für den «Kampf-, Flucht- oder Starre-Modus» zuständig und hilft uns, stressige Ereignisse und Notfälle zu bewältigen. Wenn er jedoch übermässig dominiert, kann der Parasympathikus, der normalerweise für Ruhe und Entspannung sorgt, Gefühle, Gedanken und Verhalten nicht mehr kontrollieren.

Vera Ködderitzsch Coaching | Nervensystem - Neuronenzellen und Netzwerke unter dem Mikroskop

Neuronenzellen und Netzwerk unter dem Mikroskop

Hinweise auf Störungen im Nervensystem können sein:

  • Das Gefühl sich ständig im Kampf-, Starre- oder Fluchtmodus zu befinden
  • Schwierigkeiten sich zu konzentrieren und Emotionen zu regulieren
  • Schlafstörungen
  • Verdauungsprobleme
  • Körperlicher Ausdruck von emotionalen Symptomen wie unerklärliche Körperschmerzen, Entzündungen
  • Psychologische Reaktionen wie Herzrasen, Schwindel und das Gefühl die Kontrolle zu verlieren

  • Panik und Angstgefühle
  • Plötzliche «Explosion» von Emotionen

Das menschliche Nervensystem erfasst, verarbeitet und sendet Informationen aus, wobei es eng mit dem Hormonsystem zusammenarbeitet und sich an wechselnde Anforderungen anpasst. Störungen, selbst kleinste im Nervensystem, können zu erheblichen Beeinträchtigungen führen, insbesondere wenn das Gleichgewicht zwischen Sympathikus und Parasympathikus gestört ist.

Das können Sie mit meiner Unterstützung erreichen

  • Die fliessende Atmung, ohne Atem kein Leben
  • Absenkung der Herzfrequenz
  • Selbstbestimmt und proaktiv die eigene An -und Entspannung lenken
  • Sie steuern Ihr Stresssystem und können den Informationsfluss von Reizen, Gedanken und Emotionen über das Nerven-, Hormon und Immunsystem in geordnete Bahnen führen.
  • Selbststeuerung und dadurch Einflussnahme auf die Hormonproduktion
  • Verknüpfung und Aktivierung des Stoffwechsels beider Hirnhälften
  • Aufmerksamkeitsfokusierung, Entspannung und Sinnesaktivierung
  • Sie kennen Ihre Ressourcen und Sie können sie jederzeit reaktivieren –
  • Ihr Kopf wird klarer, die Synapsen schalten schneller = Neurale Flexibilität (Neuro-Agility)
  • Die neurale Plastizität (Verschaltbarkeit der Nerven im Gehirn wird aktiviert)
  • Das Leben ist wieder in der Balance

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